Gestion des Allergies - 5 stratégies qui fonctionnent

Printemps et l'automne sont beaucoup pense que les allergies sont à leur pire. Mais si vous souffrez pendant l'été vous savez mieux. Voici 5 choses relativement faciles, que vous pouvez faire pour obtenir réparation.
Inférieure intérieur humidité---à l'aide de climatisation centrale peut vraiment réduire la quantité d'humidité dans l'air. Cela à son tour réduire la population d'acariens de poussière et rendre plus difficile pour les spores de moisissures et mildiou trouver l'eau que dont ils ont besoin pour croître.
À l'aide de conditionnement de l'air en continu est préférable parce qu'elle empêche une accumulation d'humidité. Toutefois, si vous utilisez une unité de fenêtre, sachez que moule tend à se développer à l'intérieur et la première demi-heure qui va de l'unité, il est probable de spores de coup à vous.
Lors de la douche ou prendre un bain, veillez à utiliser le ventilateur de salle de bain ensuite sécher à l'air. Suspendez les serviettes et humide vêtements jusqu'à ce qu'ils sèchent rapidement. Et si vous avez un peu celui qui aime à se remplir les jouets avec de l'eau, vider les afin qu'ils peuvent sécher entre deux bains.
Porter un masque de Pollen extérieur---les pollens de graminées et d'herbe à poux sont incroyablement puissants allergènes, et même si le masque peut paraître drôle, il ne portait ne pas les résultats peuvent être pires. La plupart sont assez confortables, lavables et réutilisables, et relativement peu coûteux des magasins en ligne ou de drogue locaux. Au cours des saisons de pointe et sur les jours où le comte de pollen est élevé, cette once de prévention est certainement mieux que guérir.
Choisir où et quand vous allez à l'extérieur---Assign gazon tonte travaux à quelqu'un d'autre. Éviter à l'extérieur pendant plusieurs heures après que l'herbe a été coupé. Restez loin des champs de maïs et de fermes où les fèves de soja et de blé sont cultivés parce que ce sont aussi des lieux préférés pour l'herbe à poux à croître.
Sec venteux est bons jours à choisir à l'intérieur d'activités. Les meilleurs moments à l'extérieur sont après une forte pluie quand les spores ont été lavés à l'air.
Circuler plutôt que d'introduire nouvelles Air---pour ce faire fermer portes et fenêtres et en réduisant la quantité d'air extérieur qui vient à l'intérieur. Il en va de même dans la voiture. Près de la cheminée qui apportent dans l'air nouveau et faire circuler l'air à l'intérieur.
Filtre l'Air---changer le filtre à air conditionné fréquemment aidera à piège à particules. Un purificateur d'air HEPA (haute efficacité particule arrêtant) portable est un élément important de tout plan de gestion de l'allergie. Ce type de filtration est conçu pour enlever les particules aéroportées que are.3 micromètres ou plus. Et c'est efficace basé sur la taille et pas la source. Donc il peut également supprimer les autres allergènes comme la poussière de maison, acariens de la poussière et les phanères d'animaux.
Ensemble, ces stratégies peuvent vraiment faire une différence dans la façon dont vous vous sentez et votre qualité de vie globale.
Profitez de l'été cette année en faisant de votre maison un havre de pollen, les acariens de la poussière et les spores de moisissure et le mildiou. Voir le purificateur d'air qui peut considérablement améliorer votre qualité de vie à partir d'aujourd'hui à http://purerair.com/hay_fever_air_purifier.html